Individuaalsed seansid sobivad kõigile, kuid need on mõeldud eelkõige neile, kes tunnevad end rühmatreeningul ebamugavalt, kellel on kiire graafik, kes soovivad personaalset tähelepanu või kes soovivad oma praktikat järk-järgult üles ehitada.
Individuaalsed seansid sobivad kõigile, kuid on mõeldud eelkõige neile, kes eelistavad rühmatreeningu asemel privaatsemat lähenemist, kellel on kiire graafik, kes soovivad personaalset tähelepanu või soovivad oma praktikat järk-järgult üles ehitada.
Seansi kestus kohandatakse vastavalt teie vajadustele; see hõlmab sissejuhatust meetodisse ja selle teaduslikku tausta, juhendatud hingamisharjutusi ning külmaveevanni (talvel sageli koos saunaga).
Osalejad saavad sellest energiat, jõustava tunde ja lõõgastust ning kogevad personaalset tähelepanu ja sügavat ühendust (kui tullakse paarina).
Võta minuga ühendust, saates sõnumi alloleva kontaktvormi kaudu, või kirjuta mulle otse aadressil loubrieu.g@gmail.com.
Sertifitseeritud Wim Hofi meetodi edasijõudnute instruktor, kes aitab inimestel leida rahu keset tormi.
Õpetan üksikisikutele ja gruppidele, kuidas kasutada lihtsaid vahendeid nagu hingamisharjutused, külmaga kokkupuude ja mõtteviisi treenimine, et reguleerida oma närvisüsteemi, vähendada stressi, suurendada vaimset ja füüsilist vastupidavust ning taasühenduda ja kuulata oma keha.
